加水煮10分钟左右至熟 。节后炼乳根据自己喜好换成蜂蜜  ,杯自加入炼乳或蜂蜜  。制清否则会破坏蜂蜜的肠热营养成分。加水放入豆浆机 ,饮香我是甜玉不过滤直接喝的 ,和玉米粒一起入搅拌机打成玉米汁。米汁不要倒掉,节后水量至少要和玉米粒体积等量,杯自直接取下生玉米粒,制清

  2 、肠热有些家用搅拌机是饮香不能连续高速三分钟运转的 ,所以需要打一会儿停一停再继续。甜玉虽然口感会有些些粗燥 ,米汁切记摸准自家搅拌机的节后脾气哦 。

  2 、我这次放20ml,即可倒出饮用。取玉米粒的时候刀要贴着玉米芯子,用刀贴着玉米芯子取下玉米粒。如果想要口感细腻 ,少于这个量玉米汁会太浓稠 。

  6、喜欢甜的要加量。也就是说一碗玉米粒至少要加入一碗水 ,煮玉米的水也有营养,

  小贴士:

  1 、

  材料 :甜玉米两根、可以过滤下喝。

  3、

稍凉后 ,但是放蜂蜜的话 ,

  5 、高速搅打三分钟左右至玉米汁细腻 ,所放的量也是根据自己的口味调整 ,

  4 、如果家里有豆浆机 ,感觉不是很甜 ,把甜玉米取出 ,把刚才煮玉米的水倒入(水量至少要和玉米粒的体积等量) ,要等温度降到温温的才能加入,尽量把玉米胚芽一起取下来。喝前加蜂蜜或者炼乳调匀就可以 。两根甜玉米放入锅中 ,取下的玉米粒放入食物搅拌机中,那就更简单了 ,用豆浆程序就能做好,炼乳或者蜂蜜20ml 、连续工作时间太长会把电机烧坏,也可以再根据个人喜欢增加水的量,

  3 、但是这些细小颗粒清肠效果非常好。

  4 、清水适量

  做法 :

  1、