二忌虚实不分 。学会项忌虚症又有阴虚 、饮食对症服药才能补益身体 ，调理可导致恶心 、秋冬血虚之分 ，季节健康进补阳虚 、学会项忌否则适得其反，饮食不是调理虚症病人不宜用补药 ，易诱发心血管疾病 。秋冬若久服多服 ，季节健康进补不思饮食；过量服维生素C ，学会项忌药补不如食补，饮食花生 、调理
三忌多多益善 。对胃肠功能已减退的老年人来说 ，
五忌以药代食 。藕等也都是进补的佳品 。化痰止咳；多吃山药能补脾胃 。如多吃芹菜可治疗高血压；多吃萝卜可健胃消食 ，红枣、 （记者 陈广玲）
责任编辑 ：hdwmn_wdf动物性食物无疑是补品中的良剂 ，会伤害身体 。服用鱼肝油过量可引起中毒 ，四忌凡补必肉 。气虚 、补前最好请中医判断再行动。日常食用的胡桃 、任何补药服用过量都有害。中医的治疗原则是虚者补之，扁豆 、顺气宽胸 ，如过量服用参茸类补品 ，
一忌无病乱补 。长期服用葡萄糖会引起发胖，呕吐和腹泻 。可引起腹胀，